Ganzheitliche Ernährungsberatung
Die ganzheitliche Ernährungsberatung hilft Ihnen ihr Essverhalten zu optimieren und längerfristig zufrieden zu sein mit ihrem Körpergewicht.
Es wird individuell auf sie eingegangen indem wir Gespräche führen, lösungsorientiert arbeiten, üben und sie fachlich informiert werden. Wir erweitern und festigen ihren neuen Ess- und Lebensgewohnheiten Schritt für Schritt.
Längerfristig
Um längerfristig Erfolg zu haben braucht es Verhaltensänderungen, die Ihnen Ihre Lebensqualität erhöhen.
Alleine diesen Weg zu gehen ist aber schwierig und die Wahrscheinlichkeit in alten Mustern zurückzurutschen ist gross.
Darum ist eine Begleitung sinnvoll.
Individuell
Unsere Ess- und Lebensgewohnheiten sind individuell geprägt und äussern sich unterschiedlich.
Negative Folgen sind Gewichtszunahme, Beschwerden und eine Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper.
Dies kann sich das in rigidem Essverhalten, Essattacken und wiederholten Diäten äussern.
Gemeinsam konzentrieren wir uns auf ihren individuellen Prägungen, Lebensumstände, Schwierigkeiten und Lösungen.
Romy Eschmann-Hospes
Ganzheitliche Ernährungsberaterin IKP