Adenosin 5-triphosphat - ATP

ATP ist bestens bekannt für seine Rolle bei der Energieproduktion innerhalb der Zelle, wo der Prozess der Abspaltung einer der drei Phosphatgruppen Energie freisetzt und für die Zeltfunktionen bereitstellt. Jedoch wurde kürzlich klar, dass ATP auch eine entscheidende Rolle außerhalb der Zelle spielt und Wissenschaftler beginnen jetzt damit, die Bedeutung der extrazellulären ATP-Spiegel zu verstehen, sowie deren Rolle bei der Bestimmung der Gesundheit aller Gewebe im Körper.

ATP-Spiegel im Blut nehmen in der Altersspanne zwischen dem 20-sten bis zum 70-sten Lebensjahr massiv um 50% ab und Forscher meinen heute, dass extrazelluläre ATP-Spiegel ein ursächlicher Faktor beim Alterungsprozess sein können. ATP wirkt als ein bedeutender Zellsignalgeber und hat die Wirkung, Blutgefäße zu entspannen, was seinerseits die Wirkung hat, den Blutfluss zu stimulieren. Letztlich sichert dies einen effizienteren Transport von Nährstoffen und von Sauerstoff in die Gewebe sowie die effizientere Beseitigung von deren Stoffwechselabfallprodukten. Mit anderen Worten, wirkt das extrazelluläre ATP nicht nur positiv auf die vaskuläre Gesundheit, es wirkt sich auf die Funktion jeder Zelle im Körper aus.

A) VASKULÄRE GESUNDHEIT
Studien an Menschen zeigen, dass Faktoren wie Alter und Erkrankung (1,2) bewirken, dass intrazelluläre ATP-Spiegel signifikant fallen . Jetzt zeigt es sich, dass es ebenso eine signifikante Abnahme der extrazellulären ATPSpiegel gibt, was sich negativ auf den Blutdruck und die Gesundheit der Blutgefäße (3,4) auswirkt. Neuere vorklinische Studien haben gezeigt, dass die orale Verabreichung von ATP signifikant die Gesundheit von Blutgefäßen und den arteriellen Sauerstoffdruck verbessert - ohne Nebenwirkungen für den Blutdruck und für die Herzfrequenz (5).
Extrazelluläres ATP zirkuliert im Blut und wirkt auf ATP-Rezeptoren der Blutgefäße. Dies löst die Freisetzung von Stickstoffoxid aus, was den Tonus von Blutgefäßen verbessert und die Gefäßwände entspannt, so dass mehr Blut zum Herz gelangen kann, sowie zu Lungen und den Peripherien, und speziell zu den Skelettmuskeln (6,7) . So wie es offensichtliche Vorteile für das vaskuläre System gibt, erleichtert die Verbesserung des Blutflusses den Transport von Sauerstoff, Glukose und anderer Nährstoffe zu allen Geweben im Körper, und sichert die effiziente Beseitigung von Stoffwechselabfallprodukten, was die zelluläre Wirksamkeit durch alle Körpergewebe verbessert.

B) LEISTUNGSSPORT
Studien haben gezeigt, dass sich die Muskelkraft bei Athleten durch ATPSupplemente erhöht. Man nimmt an, dass diese Wirkung aufgrund der Erhöhung im Blutfluss, herbeigeführt durch extrazelluläres ATP, zustande kommt. Dies ermöglicht, dass sich mehr Nährstoffe in der Nähe des beanspruchten Muskels ansammeln, wobei er mit Sauerstoff, Glukose und anderer wichtigen Nährstoffen versorgt wird, die der Muskel braucht, um zu funktionieren. Die Stimulation des Blutflusses fördert auch die Beseitigung der
Abfallprodukte wie Milchsäure und Ammoniak aus den Muskeln (8). Dies beschleunigt die Erholungsphase und ermöglicht den Hochleistungsathleten ein intensiveres und härteres Training.
In einer randomisierten und plazebokontrollierten Doppelblind-Studie wurden die Wirkungen der oralen Verabreichung von ATP an 27 männlichen Bodybuildern im Alter von 18-45 Jahren beurteilt. Männer, die eine hohe Dosis (225 mg) des Supplements pro Tag über zwei Wochen hinweg einnahmen, konnten 18,5%„Reps" mehr ausführen als vor dem Beginn der Einnahme des Ergänzungsmittels und das gesamte Hebevolumen wurde um 704 kg erhöht im Vergleich zu der Zunahme von (9) 429 kg in der Plazebo-Gruppe

C) GEISTIGE FUNKTION
Die Verabreichung von ATP erhöht den Gehirnblutfluss, was zu erhöhter Denkschärfe führen kann und die Wahrnehmung von Müdigkeit und den mit dem Training verbundenen Schmerz verringern kann(10) Mögliche Anwendungen von ATP

• Müdigkeit
• Athletische Leistung
• Muskelkraft/Erholung
• Altern
• Denkschärfe
• Vaskuläre Gesundheit
• Kreislaufprobleme
• Zeltgesundheit
• Energieproduktion

Typische Einnahmemenge von ATP 125-300 mg pro Tag

Kontraindikationen / Wechselwirkungen mit Medikamenten Hierüber wurde bisher nichts berichtet, aber Vorsicht ist geboten bei Menschen, die Warfarin einnehmen.